Wystraszone przebudzenie - pomiar temperatury
Mam nadzieję, że wątek w dobrym temacie.
Pytanie moje dotyczy pomiaru temperatury. Zdarza mi się, że poranny budzik mnie wystraszy i mam przyspieszoną akcję serca oraz wrażenie oraz rozgrzania- takie uderzenie gorąca. Zwykle wtedy nie mierzę temperatury od razu tylko czekam ok 20- 30 min aż wszystko wróci do normy. Czy dobrze postępuję?
aranczq, pon., 8 marzec 2010 - 1:21
- Zaloguj się lub utwórz konto, by odpowiadać
Tags:
Pomiar temperatury przy nagłym przebudzeniu się
Ania, wt., 9 marzec 2010 - 11:57Witaj,
Najlepszy sposób postępowania musisz "odkryć" sam. Jak to zrobić? Przez samoobserwację. :)
Jeśli pojawi się taka sytuacja po raz kolejny, to zmierz temperaturę o różnych porach - dwa (a nawet trzy) razy. Pierwszy raz bezpośrednio po przebudzeniu, drugi raz po 20-30 minutach i ewentualnie trzeci raz np. po odczekaniu 5 minut od momentu przebudzenia. Następnie zaznacz sobie trzema kolorami uzyskane wynik na wykresie. Obserwuj wszystkie wykresy przynajmniej przez 2 cykle. Po kilku lub kilkunastu takich pomiarach będziesz mogła ocenić, w jaki sposób wykonany pomiar dają Ci najczytelniejszy wykres.
Dzięki temu dowiesz się, jaki sposób postępowania przy nagłym przebudzeniu jest najlepszy dla Ciebie.
Jeśli znajdziesz chwilę, to koniecznie napisz, jak poszły Ci obserwacje.